Смузи из свеклы и моркови

Густой смузи со свеклой и морковью, приготовленный из сырых сладких овощей. Напиток для тех, кто придерживается диеты и правильного питания.

UNTOXIC УНИЧТОЖАЕТ ПАРАЗИТОВ И ВОССТАНАВЛИВАЕТ ОРГАНИЗМ
7 часов назад
КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЖИРА С ПОЛЬЗОЙ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ
7 часов назад

Ингредиенты

Вода (питьевая) — 230 мл

  • 28 кКал
  • 10 мин.
  • 10 мин.

Фото готового блюда

Оценить рецепт

Пошаговый рецепт с фото

Смузи из свеклы и моркови готовится очень быстро, за считанные минуты. А сколько пользы. В нем содержатся полезный сахар, витамины и микроэлементы, которые полностью сохраняются, ведь ингредиенты не проходят термическую обработку.

Однако важно помнить, что в сыром виде свеклу нужно употреблять в меру и особенно осторожно людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта.

В зависимости от сладости овощей, меда можно добавить больше или меньше. То же самое и с водой — ее количество можно менять в зависимости от сочности овощей и для получения желаемой консистенции напитка.

Ингредиенты для смузи из свеклы и моркови

Овощи очистим и нарежем на произвольные кусочки.

Порезать свеклу и морковь

В чашу блендера нальем воду, добавим нарезанные овощи и мед.

Положить овощи в блендер

Взбиваем смузи на высокой скорости блендера до получения однородной консистенции. При необходимости добавляем мед или воду и еще раз взбиваем в течение нескольких секунд.

Измельчить овощи в блендере

Смузи из свеклы и моркови готов. Разливаем его по порционным баночкам или стаканам и подаем.

Рецепт смузи из свеклы и моркови

Фото смузи из свеклы и моркови

По желанию можно украсить смузи мятой и палочками из свеклы и моркови.

Готовый смузи из свеклы и моркови

Приятного аппетита и доброго здоровья вам!

Смузи из свеклы и моркови — рецепт с фото пошагово

Похожие подборки и рецепты .

ЧЛЕН ВСТАЕТ ЗА 30 СЕКУНД, СЕКС ДЛИТСЯ 3 ЧАСА...
6 часов назад
ПОХУДЕТЬ БЕЗ ДИЕТ? ТЕПЕРЬ ЭТО РЕАЛЬНО!
10 часов назад

Важные дополнения к рецепту

  • Вместо воды можно использовать яблочный сок для более насыщенного вкуса напитка.

Фотоотзывы по рецепту

Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

ПОХУДЕТЬ БЕЗ ДИЕТ? ТЕПЕРЬ ЭТО РЕАЛЬНО!
10 часов назад
МОЩНАЯ ЭРЕКЦИЯ 24 ЧАСА ПОСЛЕ ПРИЕМА...
6 часов назад

Читайте также