Быстрый и высокобелковый десерт, который можно скушать даже вечером!
-
20 сентября 2019
Вкусный десерт, который порадует вас и вашу семью!
Информация о рецепте Диетическая панна-котта
| Сложность | Легкая |
| Примерное время приготовления | 00:15:00 |
| Метод приготовления | Настаивание |
| Кол-во порций на рецепт | 2 |
| Категория | ПП-Десерты |
Необходимые ингредиенты
| Название продукта | Количество на 2 порц. |
|---|---|
| Творог 0 % | 400 г. |
| Молоко | 100 мл. |
| Желатин | 1 ст.ложка |
| Вишня замороженная | 100 г. |
| Мёд | 1 ст.ложка |
Пошаговые этапы приготовления диетической панна-котты
- Желатин замочить как указано в инструкции. Лучше взять быстрорастворимый.
- Вишню разморозить. Если вишня с косточками, удалите их.
- После того как желатин набухнет, смешать его с молоком, довести до кипения на маленьком огне.
- Смешать мед, творог и желатин с молоком.
- Получившуюся смесь залить в формочки и сверху выложить вишню.
- Поставить в холодильник на 3-4 часа или на ночь.
Примерная калорийность диетической панна-котты
| Питательные вещества | Количество на 100 г. |
|---|---|
| Ккал | 81.19 ккал |
| Белки | 12.87 г |
| Жиры | 0.15 г |
| Углеводы | 7.09 г |
Насколько вам понравился данная статья?
Голосуя, вы улучшаете качество материалов
Поделитесь с друзьями!
Или сохраните что бы не потерять 🙂
Как не сорваться при похудении
Опять худеете с понедельника, потому что объелись вредностей? Пора это прекращать! Мы расскажем вам, как не сорваться при похудении
-
22 января 2020
Сельдерей для похудения. Полезные свойства сельдерея
Сельдерей имеет огромное количество полезных свойств, а его калорийность всего 13 ккал!
-
8 мая 2020
Омлет с овощами
Быстрый в приготовлении и полезный завтрак, который даст заряд энергии!
-
6 августа 2019
Категории блюд
Как не набрать вес зимой
После зимы и праздников не влезаете в любимое платье? Не готовы к пляжному сезону? 5 советов как не набрать вес зимой в нашей статье!
-
22 января 2020
Салат с курицей и фасолью
Отличное сочетание курицы и фасоли ждёт вас в этом рецепте
-
7 мая 2019
Яблочные чипсы
Яблочные чипсы — это отличная замена вылококалорийным вредностям!
-
19 марта 2020
Подпишитесь на нас и раньше всех узнавайте о новых статьях и рецептах
- Как похудеть к лету
- Польза авокадо для похудения
- Картошка при похудении
- Сколько яиц можно съедать в день. Все о яйцах
- Арбуз при похудении
- кушац: Я готовила, неплохой.
- Ида45: Очень вкусный салат.
- почемупочему: Почему не указано вр.
- Якуля: На фото не этот пиро.
- Олеся: Белка и правда много.
- Капустный салат с кальмаром
- Диетическое тирамису
- Сырный суп с креветками
- Куриная запеканка с грибами
- Сырные конвертики с яйцом
Сайт о
правильном
питании
Копирование материалов разрешено с указанием активной и индексируемой ссылки на источник
